카페인이 우리에게 주는 다양한 부작용과 효능에 대하여

현대인의 생활에서 빠질 수 없는 것이 있다면, 바로 카페인일 것입니다. 아침 일찍 눈을 뜨자마자 커피 한 잔과 함께 하루를 시작하는 사람부터 하루 종일 여러 번 커피숍을 방문하는 사람까지, 카페인은 일상 속에 깊이 자리 잡았습니다. 하지만 카페인을 즐기는 만큼, 그 부작용에 대해서도 잘 알고 계신가요? 그리고 실제로 카페인에는 어떤 효능이 있을까요? 아래버튼을 통해 내용 확인카페인 부작용과 효능 카페인이 우리 신체에 미치는 긍정적인 영향많은 이들이 카페인을 찾는 가장 큰 이유는 피로 회복과 집중력 향상입니다. 카페인은 중앙신경계에 작용하여 졸음을 억제하고, 단기적으로 각성을 높여 주는 효과가 있습니다. 이에 따라 시험을 준비하는 학생들이나 업무에 푹 빠져 있는 직장인들에게는 든든한 친구가 되기도 합니다...